专注力训练方法有哪些，三个提升孩子专注力的方法
有些孩子总是粗心大意，发烧工作三分钟，更不顾未来。而家长们也不把它当回事，而是当成玩笑。如果这些问题不及时纠正，孩子回家后很可能不专心上课，不能按时完成作业。
什么是专注力
专注是一种动态的认知，但不能称为注意力。 专注力是一种定向能力，包括意志、品质和社会功能。
注意力没有好坏之分，但有专注力。 与注意力比相比，它更多的是一种社会适应能力。
以下4个因素将直接影响我们集中注意力的能力：
（一）事物本身的吸引力程度；
(二) 与他人交往的能力；
（三）身体状况和心理状况；
（四）意愿的表达；
为什么儿童的专注力不能集中
每个人的专注力都是有限的，小孩子也是如此，有一个专门针对儿童的行为发育的网站 speechtherapycentres根据儿童大脑的发育规律，将专注力的范围划分成了不同的类型。
2岁以下：无意识的注意力
2岁：7分钟左右
3岁：9分钟左右
4岁：14分钟左右
5-6岁：15分钟左右
6岁以后：逐步从15分钟过渡到30分钟或更久
很明显，你不可能让一个小孩长期专注于某件事情，但实际上，有些父母会干扰孩子的专注力。
怎样培养儿童的专注力
1.多运动可以提高孩子的注意力
据调查，运动不仅可以增强孩子的体质，还可以促进大脑发育，保持大脑清醒。此外，运动还可以加速人体新陈代谢，减轻精神压力，使人精力充沛，工作更加专注。 .
美国伊利诺伊大学的研究人员进行了一项实验，发现参加体育活动的孩子学习更专注，成绩也更好。
2.不打扰，不打扰，给孩子权利
当您的孩子专注于他的爱好时，您需要尊重他，不要干扰他的学习。
不要随便指责你的孩子，因为他正在玩玩具，没有听到你在叫他。等他做完了再培养他的定力。
3.专注力训练游戏书
“天才最大的特点就是专注于一件事！” - 爱迪生
优等生和差生的区别不在于智商，而在于专注力。现在很多家长都注重培养孩子的专注力，但如何才能真正提高呢？
除了体育活动，家长还可以和孩子一起玩游戏。
建议您提前为孩子准备好《儿童专心训练贴纸书》。
它可以通过各种漫画或贴纸从小培养孩子的专注力，也可以帮助他们开阔眼界。是一本内容丰富，具有实用价值的儿童专注力训练书。同时，为了让孩子更积极地学习，书中还会用一些“小心机”来吸引孩子，比如藏在书里的那些漂亮的儿童贴纸，让孩子从小就喜欢读书，养成阅读的好习惯。
这本书用的纸不多，但都是用环保纸做的。根据孩子的年龄，书上的纸不多，但是对于培养孩子的专注力来说绰绰有余。此外，买书不是买纸。就是阅读对孩子的影响，阅读的内容。
