怎样培养孩子专注力（培养孩子专注的方法）

在正常情况下，孩子一出生就受到足够的重视。反而从小就被大人保管保护，破坏了孩子的专注力！还有一些 (8%) 由小脑发育缺陷引起的先天性焦点。对于力量不足/多动障碍的孩子，我有很多关于这种ADHD孩子的训练和管教的答案和系列文章。有兴趣的可以看我的主页，这里不再赘述。

专注力训练是指培养孩子的“有意识的注意”，而不是“无意识的注意”。学习是一种心累的有意识的关注，但上课不认真听却注意到窗外的窸窣声是无心的关注。这种刻意注意提高专注力，单靠一些游戏训练或体育活动是无法解决的。需要与家庭和学校合作，保持密切的合作和沟通，了解孩子不同成长阶段的需求等，讨论合适的支持策略。 ，以一致的方式共同帮助孩子成长。

缺乏专注就是缺乏“专注”的习惯。 “注意”在心理学上称为“有意注意”，即专心做好选定的事情。那么如何在家里和学校培养孩子良好的专注注意力呢？我们可以从以下几个方面入手：

1. 充分利用孩子的好奇心

实验表明，坚固、新颖、富有动感的物体对儿童最有吸引力。父母可以为孩子购买类似的器具，以锻炼他的注意力。

2.结合孩子兴趣和专注力的培养

兴趣是最好的老师。人们在做自己感兴趣的事情时总是非常投入和专注。对于孩子来说也是如此。在生活中，你经常会看到一些孩子在按照父母的要求做某些事情时总是心不在焉，但可以专心、专心做自己感兴趣的事情。对于一个年幼的孩子来说，他的注意力在一定程度上是由他的兴趣和情绪直接控制的。因此，要注意培养孩子的广泛兴趣和培养专注力相结合。

3、要严格管理，提醒家长要对孩子进行监督，给予孩子一定范围的自主权，在一定程度上管理好孩子。毕竟孩子的自控能力相比父母还是比较差的。

4、营造安静的家庭学习氛围，让孩子专心学习，家长首先要保持安静，不要做让孩子分心的事情，比如看电视、大声说话或大笑。家长也可以认真读书学习，让孩子以身作则，以身作则。孩子学习的时候，不要过分关心唠叨，问这个问那个，更不要在孩子的书房接待客人，打扰孩子，让他无法集中注意力。