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        怎样训练孩子专注力,专注力培养方法

        发布时间:2022-02-15 12:52:32 作者:多特儿童专注力 来源:www.lucky-s.com 点击量:

        专注力问题困扰了中国85%以上的家长,孩子小的时候表现为听不进去,你说的话,从耳朵进,右耳朵出,做事很拖拉,更可怕的是上学之后,老师经常找你来谈话,你们家小孩儿上课不集中啊,总是坐在那儿摸摸这个,动动那个,我很想把他拎出去,但是吧,拎出去又怕破坏了他的自尊心,就只能放在那里,可是他这样又很影响旁人。

        怎样训练孩子专注力,专注力培养方法(图1)

        1、无声传递

        家长张嘴不出声音说出一个词语或句子,让孩子根据家长的口型判断家长说了什么并复述出来。长期练习可以锻炼孩子的观察能力和专注力。

        2、抗干扰游戏

        让孩子独立进行成一项活动,(如:画画,读儿歌,拍球,数数,走直线等),家长人为设置干扰,训练注意力的高度集中。例如:让孩子数数,家长在旁边随意说出数字干扰,孩子必须抗住干扰,不得不保持镇定和注意力集中,完成数数游戏。类似的这种游戏,对提高注意力非常有效。

        3、圈字游戏

        家长随意写下有很多很多的数的数表,然后让孩子把表中指定的数字全部打圈。例如:在随意写出的一些数字中(如:

        359156936982452365023665253622602369500907472002582058205820581242563514252123)圈出所有的7,也可以让孩子从指定的一篇文章中圈出指定的汉字,如:圈出所有的“的”字。

        4、玩儿

        写作业前,一定要让孩子玩够,玩够了,他才会专注地写作业。

        比如说孩子正在拼积木,但是没拼完就被喊去写作业,那心思哪里在呀?或者是没看完的动画片,也可以让他们看完再去写。

        他们的心无牵挂,可能会写得更快哦!

        可能有的家长会说,给他多长时间他都玩儿不透彻的。

        对也不对,孩子喜欢玩儿这是正常的,但正是因为有限制,所以孩子才会在可以玩儿的时候疯狂玩儿,报复性地玩。而如果让孩子认同游戏时间计划,他事先知道自己有多长时间玩儿,在结束的时候就更容易收心。而且在孩子尽情玩儿的时候,不要去干扰他,就让他放肆地玩。

        5、拼图

        拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象,比如小动物、卡通形象等,让他完成后有惊喜、亲切的情感收获。如果儿童入门困难,可以让他对照着完整图形进行拼搭,指点他注意图块拼接处的特点。

        拼图游戏需要高度集中注意力,喜欢拼图的孩子,有时能达到十分入迷的程度,可在相当长的一段时间里持续研究、拼搭。注意,拼图的难度要逐渐加大,要让孩子有成功感,才能保持他对拼图的热情。

        6、数字传真

        家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。例如:家长读:68715孩子听完之后在纸上写:68715

        7、创造环境

        孩子做作业的时候,家长一定不可以看电视,或者刷抖音。就算孩子在房间写也是一样的。

        为什么,因为孩子会被打断思维,他会好奇外面是在干什么,怎么这么好玩,什么电视剧呢,这么好看?这样让孩子如何专注学习。

        所以家长在孩子们写作业的时候,也要保持安静,看电视刷手机的行为最好也不要有。家长不要做绊脚石。另外,想要孩子专注做事,他做事的时候就不要端茶倒水送水果,看似对孩子好,实则是在干扰孩子的专注力,别好心做坏事哦!孩子专注做事时,不喊不叫。等他做完一件事后,让他休息五到十分钟,再做下一件事,他也会专注很多哦!

        8、猜位置游戏

        取3个纸杯,倒扣在桌上,将硬币放在其中一个纸杯下面。然后家长快速移动纸杯,打乱原有的顺序,然后让孩子猜测硬币在哪一个杯子下面。如猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加纸杯的数量、提高变换纸杯位置的速度。

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