怎样训练孩子注意力，训练孩子注意力的方法

这7个方法对提高孩子的专注力非常有效。经常在6岁前使用，孩子的注意力水平会迅速提高。孩子上小学后，家长会特别放心。

1. 一次只要求您的孩子做一件事。

无论您的孩子是在玩玩具还是画画，一定要关掉电视，关掉音乐，然后取下手机。不要让孩子在吃水果的时候玩耍。试着让你的孩子沉浸在他们当下正在做的事情中。

2、不要随意打扰孩子。

孩子在做事或玩耍时，除非他邀请你加入，否则请不要随意打扰他，也不要给他喝的东西或吃的东西。

偶尔孩子因为太专注于手工或绘画而忘记吃饭，或者当他没有听到你叫他时，不要急于纠正他，给他更多时间，耐心等待，让孩子完成事情.当孩子沉浸在一件事中时，他会在不知不觉中培养自己的专注力。

3、采用凝视法。

在户外玩耍时，让您的孩子盯着落叶或树枝上的鸟几分钟。这是世界上最专业、最流行、最简单的专注力训练方法。随时随地练习。不受空间和时间的限制。

在家里，和孩子一起玩舒尔特格子，在方块上写下随机数字，然后让孩子依次找出数字，看看需要多长时间。

4、6岁之前，让孩子尽量少看电视、少玩手机。

电视节目、手机视频和游戏都是注意力的敌人。它们在短时间内给予孩子持续的刺激，使孩子的刺激阈值越来越高。孩子在阅读和学习时，会受到低刺激的困扰。难以集中注意力。

5. 给孩子尽可能少的选择。

很多家长喜欢给孩子买很多玩具和书籍，却不知道过多的选择会极大地分散孩子的注意力。

玩具太多，孩子经常玩一个玩具两分钟，另一个玩两分钟；书太多了，他们只翻了这本书的两页，然后翻到另一本书，但最后一本书还没读完。过多的选择不利于孩子专注力的发展。

6. 让您的孩子每天大声朗读 10-20 分钟。

孩子有一定的读写能力后，可以让孩子选择自己喜欢的诗歌和儿歌，大声朗读，并要求孩子不要读错。要正确阅读，孩子必须集中注意力。这样，在朗读的过程中，孩子的嘴、眼、脑会相互协调，可以大大提高他的注意力水平。