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        孩子注意力不集中应该给他吃些什么来改善

        发布时间:2021-02-25 17:00:51 作者:多特儿童专注力 来源:www.lucky-s.com 点击量:

        最近一些父母来找我,问我的孩子注意力不集中,我们应该如何帮助他们的孩子进行一些有用的注意力训练。我们如何帮助孩子在日常生活中进行科学的饮食调整?让多特儿童注意力教育专家介绍影响儿童注意力不集中的因素。

        医学证明,水杨酸盐含量高的食物(例如苹果,西红柿,杏子等),含有添加剂的食物(例如味精和某些食用色素)都与儿童的注意力不集中有关。

        孩子注意力不集中应该给他吃些什么来改善 (图1)

        另外高糖饮食也会引起注意力不集中。高糖饮食会导致神经递质(例如儿茶酚胺)的分泌不足,从而引起活动过度。喜欢吃糖果的孩子会沉迷于糖。他们经常冲动,情绪不稳定,容易发脾气,睡眠不足。由于注意力不集中,他们的学习成绩也很差,而且症状类似于注意力不集中。

        摄入含铝量过多的食物(例如油条,油饼),使用含铅量高的餐具以及食用含铅量高的食物(例如爆米花)也会引起脑神经的生化变化,影响视力,记忆力,感觉改变,思维,行为等,以及注意力不集中。

        孩子注意力不集中应尽快得到调节。现在已经找到了原因,出于这些原因,父母可以对孩子进行一些调整。如果效果不明显,建议父母进行在线评估。根据儿童的反馈数据进行有针对性的培训。



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