孩子注意力不集中应该给他吃些什么来改善

最近一些父母来找我，问我的孩子注意力不集中，我们应该如何帮助他们的孩子进行一些有用的注意力训练。我们如何帮助孩子在日常生活中进行科学的饮食调整？让多特儿童注意力教育专家介绍影响儿童注意力不集中的因素。

医学证明，水杨酸盐含量高的食物（例如苹果，西红柿，杏子等），含有添加剂的食物（例如味精和某些食用色素）都与儿童的注意力不集中有关。

另外高糖饮食也会引起注意力不集中。高糖饮食会导致神经递质（例如儿茶酚胺）的分泌不足，从而引起活动过度。喜欢吃糖果的孩子会沉迷于糖。他们经常冲动，情绪不稳定，容易发脾气，睡眠不足。由于注意力不集中，他们的学习成绩也很差，而且症状类似于注意力不集中。

摄入含铝量过多的食物（例如油条，油饼），使用含铅量高的餐具以及食用含铅量高的食物（例如爆米花）也会引起脑神经的生化变化，影响视力，记忆力，感觉改变，思维，行为等，以及注意力不集中。

孩子注意力不集中应尽快得到调节。现在已经找到了原因，出于这些原因，父母可以对孩子进行一些调整。如果效果不明显，建议父母进行在线评估。根据儿童的反馈数据进行有针对性的培训。