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        孩子做事注意力不足?家长可以这样,方法非常有效

        发布时间:2020-08-04 12:34:58 作者:多特儿童专注力 来源:www.lucky-s.com 点击量:

        孩子做事注意力不足?家长可以这样,方法非常有效

        为什么我的孩子注意力不足?

        最近在与我交流时,父母经常抱怨他们的孩子在上课时分心。当我买新玩具时,我厌倦了和他们玩两次或两次。每次我上床睡觉前读一本图画书,我都会听两页,并大声疾呼要玩其他东西……为什么孩子会集中注意力呢? 真是疯了! 在本期《专家》中,我想谈一谈“如何提高孩子的注意力”。

        根据一项国内调查,有70%的中国儿童存在学习过程中注意力不集中的问题。尽管听起来并不严重,但感觉就像您当时只需要谈论孩子,并警告孩子这不是一个大问题。实际上,注意力不集中会严重导致各种学习问题。意大利教育家蒙台梭利曾说过,儿童成长中最重要的基础就是注意力。注意也被称为专注力,是指一个人在专注于某种事物或活动时的精神状态。不同年龄儿童的注意力有所不同。例如,5-7岁的儿童有意注意大约15分钟;  7-10岁的儿童大约需要20分钟;  12岁之后,大约需要30分钟。

        孩子在做事上不专心并不少见,但重要的是要知道孩子的专心能力不如成人。所以首先要了解各个年龄段儿童的集中时间做出判断:

        如果您的孩子未满3岁,则注意力不集中是有道理的。但是,如果孩子在三,四岁时仍然迷路,那么他的注意力就会有点差。

        为什么您的孩子会继续分心? 可能有以下原因:

        生理原因导致孩子分心

        孩子分心,首先先天原因不容忽视。由“前庭功能障碍”引起的注意力障碍(我们称为多动症)占学龄儿童的5%至7%。

        大脑中的前庭核可调节身体方向和肌肉运动。如果前庭神经不成熟,则不会出现坐姿,笨拙,注意力不集中,躁动不安等情况。

        孩子做事注意力不足?家长可以这样,方法非常有效(图1)

        其他非生理原因

        1.关系和压力

        对于孩子而言,最重要的情感方面是与同龄人,老师和父母的关系。有时,父母和老师在学习中不经意间给他施加了太大的压力,这会引起孩子的反抗,并使孩子无法专心做自己想做的事情。

        建议:无论是在幼儿园还是在家中,都要注意为孩子创造一个相对放松的氛围,以便孩子可以积极地专心。

        2.习惯

        习惯行为也是分散注意力的因素之一。吃饭时总是看电视和玩玩具,这势必会养成两心儿童的不良习惯,将来很难集中精力从事同一件事。

        建议:下次吃饭时,请关闭电视,并只在桌子上留食物。让您的孩子养成一次只做一件事的好习惯。

        3.环境原因

        嘈杂的环境,如响亮的音乐,刺耳的人声,电视声音等,不仅会损害听力,还会干扰注意力。对于幼儿尤其如此,这不仅使他无法集中注意力,而且会干扰他们的情绪。

        建议:因此,父母和老师必须设法让孩子处于安静舒适的环境中,偶尔播放一些柔和的轻音乐,或者为室内布局选择暖色调,所有这些都有助于使孩子们更加放松和集中注意力。

        4.父母的随机干扰

        粗心的父母常常不经意间闯入孩子的小世界。例如,当孩子在家时,孩子正在看图画书,玩积木或绘画。母亲担心孩子,她会给她一会儿水,然后对她说几句话。这些行为会给孩子造成极大的困扰,并使孩子受伤。无法集中精力处理眼前的事情。

        建议:下一次宝宝因为专注于手工而忘记吃饭时,不要轻易打扰他。在这种情况下,母亲应该耐心等待他完成他面前的“工作”。毕竟,当孩子沉浸在自己的兴趣中时,就是他最专注的时候。另一种方法是提前通知孩子,例如“我们会暂时出去,然后在那儿停下来”。孩子的心态很好,不会突然受到打扰并不会感到难过。

        5.感兴趣的原因

        除上述因素外,还有一个不容忽视的理由:兴趣。

        建议:3-6岁的幼儿园儿童只对新事物感兴趣。毫无疑问,他很难安静地坐在一个地方。这就是为什么孩子们经常在老师讲课时心不在。实际上只要我们更加谨慎一点,例如以孩子感兴趣的方式进行解释,孩子就会立即表现出惊人的注意力。

        养成这些好习惯,并引起您的注意!

        1.多运动,大声朗读

        适当的运动不仅有益于健康,而且对情绪调节尤其是促进大脑活动具有更明显的作用。经常锻炼大块的肌肉,例如爬行,走路,滚动或跳跃,会使大脑反应更快,并提高思维能力。大声朗读也可以引起注意。每天安排固定的时间,让孩子们选择自己喜欢的故事朗读。在这个过程中,不仅口,眼和脑必须协调工作,而且注意力必须高度集中。如果您坚持很长时间,您的理解将会增强。

        2.确保充足的睡眠

        睡眠不足无疑对儿童的注意力有害。父母和老师敦促孩子们在中午准时小睡,并且不要因为迟到或看电视而影响孩子晚上的睡眠时间。只有保证好孩子的睡眠质量和持续时间,孩子才有精力去做善事。

        3.做自己的事

        两岁以后,父母必须自觉训练自己的小宝宝,例如自己穿衣服和吃饭等。这些都需要集中精力和手眼协调的配合才能完成。尽早训练孩子也有利于他们将来的集体生活。

        4.帮助助教培养兴趣

        兴趣是最好的老师。如果您的孩子经常心不在b,请考虑是否存在兴趣问题。这些小游戏可以帮助孩子们集中精力

        难题

        拼图游戏可以促进手眼协调,观察和集中注意力。您可以使用大图片先训练孩子,然后逐步增加他们。对于拼图游戏,请选择儿童熟悉并喜欢的图像,例如小动物和汽车。如果难以入门,则可以让他根据完整的图形进行组装,并指示他注意瓷砖的接缝特性。

        串珠游戏

        它有助于训练婴儿的精细运动和注意力。准备一条绳索和各种颜色的小珠子,然后向您的宝宝展示如何做。例如,交替穿不同颜色的衣服,或顺序穿。主要针对小班儿童进行练习。

        迷宫

        迷宫是一款结合探索和毅力的游戏。有很多这样的书和玩具。爸爸妈妈可以在互联网上搜索迷宫书籍。这种游戏也可以使婴儿在游戏中全神贯注。

        益智游戏

        国际象棋,扑克牌(按顺序排列,捡起红点)和棋子都需要高度专注和足够的认知才能获胜。具有良好认知能力和较高运动水平的孩子会对竞争性活动非常感兴趣,并且永远不会厌倦它。

        这是关于年幼孩子所拥有的小东西,而孩子分心的背后有许多不同的因素。实际上,只要父母和老师给予孩子更多的照顾和耐心,就不会有无法解决的问题。因此仍然在困境中挣扎的父母赶紧打包今天的小策略!

        俄罗斯教育家乌辛斯基说:

        注意力是灵魂的天窗。只有打开注意力的窗口,智慧的阳光才能充满心灵。

        随着孩子注意力的提高,能力的各个方面也将得到提高。我希望父母可以使用这些迷你游戏在家中使用?请永远记住:“继续关注,这个世界将为您腾出空间!


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